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Cuando hablamos de flexibilidad, muchas personas piensan en llegar a tocarse los pies o en lograr un split completo. Sin embargo, la verdadera flexibilidad no se trata de alcanzar posiciones extremas, sino de entrenar el cuerpo para moverse con más libertad, seguridad y control. En el pole, el yoga y la danza, la flexibilidad es una herramienta...
