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Practicar Pole Sport y Yoga es una experiencia increíble, pero, como en cualquier actividad física, la prevención de lesiones es fundamental para disfrutar sin riesgos. Aquí tienes algunos consejos esenciales:
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Evita lesiones y mejora tu progreso. Descubre los errores más comunes en Pole Sport y cómo corregirlos.
El Pole Sport ha dejado de ser una disciplina desconocida para convertirse en un deporte reconocido a nivel internacional. Combina fuerza, resistencia, flexibilidad y técnica, trabajando el cuerpo de manera integral.
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