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Nuestro Blog
💧 Mes 2 – Svadhisthana (Sacro)
01.10.2025
Después de haber trabajado la raíz, la base que nos da seguridad y estabilidad, este mes nos adentramos en el chakra sacro, Svadhisthana, el espacio de las emociones, la creatividad y el placer de estar vivos. Ubicado en la zona baja del abdomen, debajo del ombligo, Svadhisthana es el centro donde se gesta la fluidez de la vida.
La flexibilidad está rodeada de mitos que confunden y desmotivan. Hoy vamos a desmentirlos con evidencia y práctica real.
Plan de 4 semanas para tu primer Jade Split
25.09.2025
El Jade Split es una de las figuras más deseadas: elegancia, fuerza y flexibilidad en una sola postura. No se logra en un día, pero con un plan realista puedes acercarte en un mes.