Cesta
0
0,00 €
Nuestro Blog
🌱 Mes 1 – Muladhara (Raíz)
01.09.2025
Comenzamos nuestro viaje por los chakras en el lugar donde todo empieza: la raíz. Muladhara, ubicado en la base de la columna, es el chakra que nos recuerda que antes de crecer hacia arriba necesitamos sentirnos firmes y enraizad@s en la tierra. Es el punto donde se asienta nuestra energía vital, la base de nuestra seguridad y de nuestra...
Introducción: el arte de contar historias en la barra
La mayoría de personas creen que la flexibilidad es algo "natural" y que se nace con ella. Nada más lejos: la flexibilidad se entrena, como la fuerza o la resistencia. La clave está en hacerlo de manera progresiva y segura.