El Pole Coreográfico une danza y técnica en la barra. No es solo hacer figuras, sino contar una historia con tu cuerpo. En apenas un minuto puedes emocionar a tu público y transformar un combo en una experiencia artística.
En el Pole Sport, subir con control es mucho más importante que subir "como sea". La fuerza no se trata de músculo grande, sino de activación inteligente en abdomen, hombros y piernas. Incluso con solo 10 minutos al día puedes progresar mucho y mejorar tus subidas, giros e inverts.
Cuando hablamos de flexibilidad, muchas personas piensan en llegar a tocarse los pies o en lograr un split completo. Sin embargo, la verdadera flexibilidad no se trata de alcanzar posiciones extremas, sino de entrenar el cuerpo para moverse con más libertad, seguridad y control. En el pole, el yoga y la danza, la flexibilidad es una herramienta...
