Servicios
"Las clases de Pole Sport me han ayudado a fortalecer mi cuerpo, desarrollar mi coordinación y aumentar mi confianza en cada movimiento que realizo en la barra."
"Las clases de Yoga me han permitido mejorar mi flexibilidad, ganar equilibrio y encontrar calma mental, conectando mi respiración con cada postura para sentirme más presente y en armonía."
"Las clases de Flexibilidad me han dado mayor rango de movimiento, mejor postura y más agilidad, permitiéndome avanzar en mis entrenamientos y sentir mi cuerpo más libre y ligero."
1. Clases de Pole
"Fuerza, arte y libertad en cada giro."
Descubre la disciplina que combina fuerza, flexibilidad y creatividad. El Pole Sport no es solo un deporte, es una expresión corporal que empodera, reta y transforma.
¿Para quién?
Para principiantes que quieren iniciarse de forma segura y para quienes buscan perfeccionar técnica y lograr figuras avanzadas.
Beneficios:
Aumenta tu fuerza y resistencia.
Mejora la flexibilidad y la coordinación.
Potencia la confianza y la autoestima.
2. Sesiones de Yoga
"Equilibra tu mente. Conecta con tu esencia."
Encuentra calma, concentración y bienestar a través del Yoga. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, con secuencias que fortalecen el cuerpo, mejoran la movilidad y reducen el estrés.
¿Para quién?
Para quienes buscan un entrenamiento consciente, reducir tensiones y mejorar su bienestar físico y mental.
Beneficios:
Mejora la postura y la flexibilidad.
Reduce el estrés y la ansiedad.
Aporta energía y equilibrio interior.
3. Clases de Flexibilidad
"Libera tu cuerpo. Aumenta tu rango de movimiento."
Clases enfocadas en estiramientos activos y técnicas específicas para ganar elasticidad, mejorar la postura y prevenir lesiones. Una práctica perfecta para complementar Pole y Yoga.
¿Para quién?
Para todas las personas que quieren mejorar su movilidad, aumentar su rango articular y sentirse más ágiles.
Beneficios:
Mayor amplitud de movimiento.
Prevención de lesiones y dolores musculares.
Mejora del rendimiento en otras disciplinas.
4. Clases de Floorwork
"Fluye desde el suelo, conecta con tu cuerpo"
En esta clase exploramos el movimiento desde el suelo, desarrollando fluidez, control y sensualidad. Aprenderás transiciones suaves, trabajo de piernas, ondas corporales y uso consciente del espacio.
Ideal para quienes buscan una práctica artística, fluida y expresiva.
¿Para quién?
Personas que quieren trabajar fluidez y sensualidad desde el suelo
Beneficios:
Mejora la conciencia corporal.
Trabaja fuerza, movilidad y creatividad.
Potencia la confianza y la autoestima.
4. Clases de Pole Contemporáneo
"Movimiento libre, técnico y emocional"
Una clase donde se unen elementos del pole dance con el lenguaje del movimiento contemporáneo. Exploramos desde la improvisación hasta la composición de frases de movimiento.
Ideal para quienes buscan profundidad artística en su práctica.
¿Para quién?
Quienes buscan una práctica artística y emocional con la barra.
Beneficios:
Movimiento libre.
Mejora la musicalidad.
Trabajo corporal profundo.
6. Clases de Pole Coreográfico
"Exprésate a través de la danza y el pole"
Aquí fusionamos técnica de pole con secuencias coreografiadas al ritmo de la música. No solo trabajamos trucos, sino cómo enlazarlos con gracia y emoción.
Perfecto para quienes desean sentir que bailan con el tubo.
¿Para quién?
Para amantes de la danza, el ritmo y la expresión corporal.
Beneficios:
Aumenta fluidez y expresividad.
Conecta técnica con emoción.