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Aunque cada vez es más conocido, todavía existen muchas ideas equivocadas sobre esta disciplina.

Si practicas pole dance o entrenas verticales, seguramente has escuchado más de una vez que la movilidad de hombros es fundamental.

Cuando pensamos en las verticales, muchas veces imaginamos a personas con años de experiencia manteniendo el equilibrio perfectamente sobre sus manos.

Si acabas de empezar pole dance, es muy posible que hayas sentido algo de miedo.