Pole Coreográfico: cómo contar una historia en 60 segundos

Introducción

El Pole Coreográfico une danza y técnica en la barra. No es solo hacer figuras, sino contar una historia con tu cuerpo. En apenas un minuto puedes emocionar a tu público y transformar un combo en una experiencia artística.

Beneficios del Pole Coreográfico

• Te da fluidez y elegancia.

• Aumenta tu confianza escénica.

• Desarrolla tu expresividad corporal y facial.

• Integra la danza con la técnica pole.

La estructura de una coreografía corta

1. Entrada (8–12 s): marca la actitud, puede ser caminando, un giro o floorwork suave.

2. Parte central (30–35 s): incluye giros, transiciones y 1–2 figuras clave.

3. Cierre (10–15 s): finaliza con intención: un split, un gesto o una pose.

Consejos para contar tu historia

• Elige una canción que realmente te emocione.

• Marca los acentos musicales con giros o gestos.

• Grábate para observar detalles de manos y mirada.

• No busques perfección: la emoción conecta más que la técnica.

Conclusión

El Pole Coreográfico es arte en movimiento. Cada 60 segundos se convierten en una oportunidad para mostrar quién eres.

✨ "En cada coreografía no solo bailas, cuentas tu historia." —Paola Farucci Morales